Fordypningsmerke Idrett for tropp

Sjekk merkekravene her.

Mange i troppen har allerede tatt deler av dette merket. Du kan gjøre noe selv for å fullføre dette merket. Se kravene under her

 

Fordypningsmerke for tropp, "Idrett" - speidermerke

Hvorfor

Delta i aktiviteter som øker fysisk aktivitet

Bidrar til følgende mål

  • K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
  • L-10 Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.

Fremgangsmåte

  1. Tilfredsstill kravene til minst to av disse idrettsgrenene:
    • Svømming:
      - svøm minst 100 meter bryst og 50 meter rygg.
      - vis at du kan dykke til 2 meters dyp
      - vis at du kan hoppe eller stupe fra 2 meters høyde.
    • Roing:
      - vis at du kan svømme 25 meter
      - vis at du kan ro alene og sammen med en annen
      - vis at du kan skåte og snu.
      - vis at du kan legge til en brygge og fortøye båten med ordentlige knuter.
    • Skøyter:
      - vis at du kan gå 1 km på skøyter.
      - vis at du kan gå minst 15 meter baklengs på skøyter
    • Ski:
      - gå til sammen 50 km på ski i løpet av vinteren
      - vis at du kan hoppe 5 meter på ski
      - vis parallellsving (slalåmsving) og telemarksving
    • Sykkel:
      - vis at du kan sykle 8 km på 30 min, eller vær med i et sykkelritt.
      - sykle minst 40 mil i løpet av sykkelsesongen
  2. Velg to av disse punktene:
    • Vær med i et volleyballspill eller basketballspill og vis at du kjenner reglene for spillet.
    • Spill minst tre fotballkamper og lær reglene.
    • Spill minst to håndballkamper og lær reglene.
    • Fortell hva overtrening kan føre til.
    • Vær med i et O-løp eller terrengløp på minst 3 km.
    • Ta et idrettsmerke eller svømmemerke

      Fordypningsmerke for tropp, "Idrett" - speidermerke

      Hvorfor

      Delta i aktiviteter som øker fysisk aktivitet

      Bidrar til følgende mål

    • K-1 Utvikle dine sanser, motorikk og koordinasjonsevne.
    • L-10 Utvikle forståelse for sammenhengen mellom kosthold, mosjon og helse, og la dette få konsekvenser for valgene i hverdagen din.
    • Fremgangsmåte

    • Tilfredsstill kravene til minst to av disse idrettsgrenene:
      • Svømming:
        - svøm minst 100 meter bryst og 50 meter rygg.
        - vis at du kan dykke til 2 meters dyp
        - vis at du kan hoppe eller stupe fra 2 meters høyde.
      • Roing:
        - vis at du kan svømme 25 meter
        - vis at du kan ro alene og sammen med en annen
        - vis at du kan skåte og snu.
        - vis at du kan legge til en brygge og fortøye båten med ordentlige knuter.
      • Skøyter:
        - vis at du kan gå 1 km på skøyter.
        - vis at du kan gå minst 15 meter baklengs på skøyter
      • Ski:
        - gå til sammen 50 km på ski i løpet av vinteren
        - vis at du kan hoppe 5 meter på ski
        - vis parallellsving (slalåmsving) og telemarksving
      • Sykkel:
        - vis at du kan sykle 8 km på 30 min, eller vær med i et sykkelritt.
        - sykle minst 40 mil i løpet av sykkelsesongen
    • Velg to av disse punktene:
      • Vær med i et volleyballspill eller basketballspill og vis at du kjenner reglene for spillet.
      • Spill minst tre fotballkamper og lær reglene.
      • Spill minst to håndballkamper og lær reglene.
      • Fortell hva overtrening kan føre til.
      • Vær med i et O-løp eller terrengløp på minst 3 km.
      • Ta et idrettsmerke eller svømmemerke

Siste 5 artikler:

Bli med på menighetshelg!

"Arna misjonsmenighet LIVE" : 13.-15. september... Les hele

Vil du bli speider?

Her kan du melde deg inn i Arna speidergruppe Les hele

Kombikurs 20.-22. september 2019

Høstens store eventyr! Speidere fra 7.- klasse,... Les hele

Soul Children

Kule sanger, dans, store konserter, festivaler,... Les hele

Konfirmant til høsten? Meld deg på Tentro her!

Ønsker du å være konfirmant i Misjonskirken? Her... Les hele

Nyhetsarkiv
Facebook_speider
Arnatrimmen
Eikestølen
Foreldrelaget
Leirer
Merker
Praktisk Info
Profilklær
Utleie
Trosopplæring